腸内洗浄というものを、生まれて初めてやってみました。病院などではなく、自宅でです。
使った器具は、コロンキットで、本体（お湯を入れるタンク）、ホース、液止めクリップ、エネマパイプ、計量カップです。エネマパイプに塗る専用ジェルはないので、ベビーオイルを用意しました。液はお湯を使います。
その他に、新聞紙（カーペットが汚れないように敷きます）、洗面器、トイレットペーパー、キッチン用の薄手のゴム手袋（100均ショップ）を用意しました。
一応、インターネットでやり方を調べましたが、洋式トイレに座ってする方法が何件かありました。これだと液が盲腸のほうまで入っていかないような気がして、床に横になってやることにしました。
また、注入する液の量は1000ml前後のようですが、私は初めてなので、500mlで回数は２回としました。
まず、本体（お湯を入れるタンク）をカーテンレールに掛け、液止めクリップが付いたホースを付け、先端にエネマパイプを取り付けます。浄水器の水を計量器で600ml程度計り、鍋で温めます。温度計が無いので指で少し温かくなったところで火を止め、計量カップに500mlを入れます。液止めクリップがちゃんと効いていることを確認してお湯を本体に入れます。この時、エネマパイプは洗面器の中に入れます。
液止めクリップからエネマパイプまでは空気が入っていますから、そのまま注入すると良くないのかなあと思い、空気を抜くことにしました。エネマパイプを本体の高さに持ち上げ、液止めクリップを緩めます。空気が抜けたらエネマパイプを洗面器に戻します。
（つづく）